Pian ar ais go minic sa réigiún lumbar

Íocann an cine daonna as an gcumas siúl ar dhá chos le pian sa chúl. Má ghortaíonn do dhroim go tréimhsiúil sa réigiún lumbar, d'fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha de thuirse mhór nó mar thoradh ar a bheith i riocht míchompordach ar feadh i bhfad agus tú ag obair nó ag codladh. Ach d'fhéadfadh na cúiseanna a bheith níos tromchúisí.

Cúiseanna pian

Is é an ais níos ísle ar cheann de na réimsí is painful. Tá cúiseanna leis seo:

• Osteochondrosis;
• Scoliosis;
• Dioscaí herniated;
• Tumors;
• Loit fíocháin thógálacha.

Braitheann nádúr agus déine na pian ar an ngalar. Agus cuireann sé isteach ort ar bhealaí éagsúla: tar éis codlata, aclaíocht, ró-obair. Mar shampla, tá pian sa chúl níos ísle ag gabháil le colic duánach i gcónaí. Agus ní hionann cineál gníomhaíochta an othair anseo.

• Is minic a ghortaíonn sé sa réigiún lumbar mar gheall ar osteochondrosis an spine lumbar. Tá an pian measartha i déine le linn codlata agus déine le strus fisiceach. Mothú tuirseach an t-am ar fad. Mar gheall ar an truime is mian leat luí síos. Ach ní i gcónaí a thagann faoiseamh ina dhiaidh seo.
• Má tá diosca herniated ann, tarlaíonn pian dian tar éis gluaiseachtaí tobann, rudaí trom a ardú, nó titim.
• Má tá an hernia comhbhrúite, is cosúil le pian géarmhíochaine, arb é is sainairíonna é lumbodynia. Tá gluaiseacht sa réigiún lumbar teoranta go suntasach. Déanann damáiste don fhréamh nerve freisin pian sa chos.
• I seanaois, tarlaíonn stenosis an chanáil intervertebral go minic go leor. Comhartha de is ea limping, numbness sna cosa, go háirithe tar éis siúlóid fhada.
• Léiríonn stiffness sa spine a tharlaíonn ar maidin tús le forbairt spondylitis ankylosing. Ar dtús, feictear braiteachtaí pian géar sa réigiún sacral, ansin scaipeadh chuig an réigiún lumbar. Níl an mothú tar éis codlata ar shuaimhneas, ach ar thuirse, rud a imíonn le tús na gníomhaíochta coirp. Is iad fir óga is mó a oirfeadh don ghalar. Tá an galar oidhreacht. Gortaítear an cúl níos ísle den chuid is mó agus é ina luí.
• Tarlaíonn pian géarmhíochaine sa réigiún lumbar freisin le pyelonephritis (próiseas athlastach sna duáin). Tá teocht an choirp méadaithe agus swelling ar maidin tar éis codlata ag gabháil leo.
• Go minic, forbraíonn fir scothaosta galar cosúil le Ainéaras Aortach bhoilg. Tá pian géaraithe agus pulsation sa bolg mar thoradh ar bhrú ón aorta ar orgáin in aice láimhe.
• Is comharthaí de deir zoster iad pian sa chúl níos ísle, fiabhras, dó ar feadh an nerve. Cuireann an galar víreasach seo isteach ar chealla chorda an dromlaigh. Feictear gríos bándearg ar an gcorp, agus feictear blisters níos déanaí.
• Galar forleathan eile a mheasann go leor a bheith neamhdhíobhálach ná na cosa cothroma. Méadaíonn cos dífhoirmithe an t-ualach ar an gcolún dromlaigh agus é ag siúl. Le linn codlata, subsides an pian.
• Má tá athruithe ó bhroinn sna veirteabraí: cruth neamhrialta nó athruithe ar an scoilt, ansin luath nó mall beidh siad a bhraitheann.
• Tá paiteolaíochtaí autoimmune, go háirithe scléaróis iolrach, ina spreagóirí pian de logánaithe éagsúla. Lena n-áirítear pian sa chúl níos ísle.

Tá cúiseanna eile ann go bhfuil pian dian sa réigiún lumbar. D’fhéadfadh sé seo a bheith ina oistéapóróis, ionfhabhtuithe an chórais genitourinary, hemorrhoids, galair meall, deacrachtaí tar éis ionfhabhtuithe víreasacha nó baictéaracha. Agus fiú athruithe fiseolaíocha a dhéanann difear do mhná agus a tharlaíonn le linn toirchis agus luí seoil.

Péine de bharr galair na n-orgán inmheánach

Nuair a bhíonn tú ag smaoineamh ar cén fáth a ghortaíonn do dhroim sa réigiún lumbar, uaireanta tá sé deacair a chreidiúint go bhféadfadh na cúiseanna a bheith taobh istigh den orgáin freisin. Is é an fírinne, i gcásanna áirithe, go ndéantar pian ó orgáin inmheánacha a “thagairt” don réigiún lumbar.

• Is iad pleurisy taobh dheis, niúmóine na cúiseanna pian sa réigiún lumbar ar dheis. Comharthaí gaolmhara: casacht, giorracht anála, fiabhras. Seolann pleurisy ar an taobh clé comharthaí pian chuig an taobh clé den chúl níos ísle, a threisíonn nuair a bhíonn tú ag lúbadh nó ag luí síos le linn codlata.
• Logánaíonn galar Gallstone freisin pianta géar ar an taobh dheis, díreach os cionn an chúl níos ísle, agus bíonn belching agus nausea ag gabháil leo. Tá carachtar stabbing acu.

• Tarlaíonn shingles pian sa chúl níos ísle mar gheall ar pancreatitis. Tá nausea agus urlacan ar a compánaigh.
• Is minic a bhíonn pian tromchúiseach faoin lann ghualainn chlé mar thoradh ar infarction miócairdiach.
• I gcás fir, is cúis le paiteolaíocht an fhaireog próstatach pian sa limistéar faoi bhun an chúl níos ísle, le haistriú go dtí an sacrum. I mná - cystitis.
• Is cúis le galair an fheadáin díleácha distal pian faoi bhun an chúl níos ísle.

Provocateurs pian

Fachtóirí mar:

1. Hypothermia an chomhlachta.
2. Gníomhaíocht fhisiciúil dian.
3. Spóirt áirithe (cabhail, bodybuilding, ardú meáchain, ardú meáchain).
4. Brú muscle.
5. Briseadh.
6. Timthriall míosta i mná.
7. Cothú lag.
8. Strus.
9. staidiúir míchompordach le linn codlata.

Pian ar ais sa réigiún lumbar i leanaí

Thug teicneolaíochtaí nua buntáistí ní hamháin dár saol, ach rinne siad dochar freisin. Cén fáth? Toisc go mbaineann grá do ríomhaire ó aois an-óg leanaí de ghníomhaíocht mhótair iomlán agus cruthaíonn sé posture mícheart.

Tábhachtach: má roghnaíonn tú an chathaoir agus an tábla ceart do do leanbh chun staidéar a dhéanamh, is féidir cuaire an spine a sheachaint!

Is féidir le scoliosis forbairt ó chaitheamh backpack trom, cosa árasán, nó bróga míchompordach. Bí cinnte a chóireáil dó! Tá gníomhaíocht fhisiciúil iomarcach agus ardaithe trom contraindicated do leanaí. Agus tú ag glacadh páirte i rannóg spóirt, ní mór duit a bheith an-íogair do ghearáin do linbh faoi mhíchompord sa chúl tar éis na hoiliúna. D'fhéadfadh sé a bheith ina diosca herniated. Tabharfaidh cóireáil tráthúil deis don leanbh saol iomlán a chaitheamh.

Cineálacha pian

Tá nádúr an phian roinnte sna cineálacha seo a leanas:

• Tá spasms i matáin an chúl fhada ina gcúis le pian dian. Tarlaíonn sé seo mar gheall ar shíneadh. Tá an fhadhb eolach do lúthchleasaithe agus daoine a bhfuil a ngairmeacha sonracha i gceist le strus ar na matáin droma. Nuair a luí síos, subsides an pian beagán. Is é an príomhshuíomh an cúl níos ísle.
• Tá gortú dromlaigh, eadhon briste, an-chontúirteach. Is féidir leis tarlú ó thitim nár éirigh leo nó a bheith mar thoradh ar oistéapóróis, galar Paget, hyperparathyroidism.
• Tá díláithriú na dioscaí intervertebral ina chúis le pian mar thoradh ar chomhbhrú na bhfréamhacha nerve. Ar an gcúis seo, tá soghluaisteacht an othair teoranta, tá íogaireacht lagaithe, agus laghdaítear an athfhillteach glúine. Is é an baol a bhaineann leis an ngalar seo freisin go dtosaíonn veirteabraí sláintiúla ag gortú, agus bíonn suaitheadh ar fheidhmiú na n-orgán inmheánach i gceist leis seo agus cuireann sé codlata gan staonadh.
• Is cúis le siondróm comhpháirteach Facet pian ar ais i 31% de na cásanna. Bíonn tionchar ag an bpróiseas degenerative seo ar capsule na hailt intervertebral agus is cúis le pian, ní hamháin sa chúl níos ísle, ach freisin sna cosa. Gortaítear an cúl níos ísle nuair a shuíonn tú, nuair a bhíonn sé ag lúbadh ar an taobh nó ag lúbadh ar gcúl, nó nuair a bhíonn sé ag seasamh ar feadh i bhfad.
• Is galar an-tromchúiseach agus contúirteach é próiseas athlastach de chineál tógálach sa spás epidúrtha. Féadfaidh sé a bheith marfach mura gcuirtear tús le cóireáil go pras.

Cóireáil

Is é an eochair do chóireáil rathúil é dochtúir a fheiceáil láithreach nuair a bhíonn pian ar ais agat. Fiú mura gcuireann an pian isteach ort ach san oíche nó tar éis codlata, tá cúis ann cuairt a thabhairt ar speisialtóir.

Tar éis anailís a dhéanamh ar na cúiseanna, tabharfaidh an dochtúir moltaí maidir le conas a chóireáil agus gan a bheith tinn. Beidh an chóireáil cuimsitheach, ag baint úsáide as ointments, táibléad, instealltaí, massages agus teiripe fisiciúil.

Tá drugaí frith-athlastach neamh-stéaróideach sa chéad áit i gcóireáil pian lumbar:

1. Ag an gcéim tosaigh, go litriúil sa chéad 3-5 lá, déantar cóireáil ag baint úsáide as instealltaí chun pian agus athlasadh a mhaolú. Gníomhaíonn siad go tapa, rud a mhaolú go héifeachtach pian géarmhíochaine trí instealladh díreach an cógas isteach san fhuil nó muscle.
2. Ansin úsáidtear táibléad frith-athlastacha agus analgesic, chondroprotectors, agus drugaí irritating (i ngach cás ar leith ar leithligh).
3. Ina theannta sin, úsáidtear cóireáil ointment. Cuidíonn ointment a roghnaíodh i gceart chun athlasadh a mhaolú sa limistéar difear agus téann sé freisin (más gá).

Tá teannas muscle Reflex faoiseamh le cabhair ó relaxants muscle. Le cabhair uathu, déantar cóireáil ar an bpian agus athraítear soghluaisteacht. Déan iarratas ó 3 go 7 lá.

Tá ullmhóidí vitimín de ghrúpa B ina dteannta riachtanach leis an bpríomhtheiripe.

I gcásanna áirithe, is gá imshuí drugaí. Déantar an ainéistéiseach a riaradh go epidúrach nó go paravertebrally. Úsáidtear é le haghaidh athruithe degenerative sa spine.

Cóireáil fisiteiripe:

• UHF;
• Leictreafóiréis;
• Maighnéititeiripe.

Maolaíonn massage pian géarmhíochaine trí scaipeadh fola a fheabhsú. Tá éifeacht tairbheach ag kneading na matáin ar elasticity agus solúbthacht na ligaments. Chun ton iomlán an chomhlachta a mhéadú, ach amháin le cead an dochtúir atá ag freastal, cuirtear suathaireacht le folctha nó sabhna. Ní féidir leat téamh suas le linn próisis ionfhabhtaíoch!

Is féidir pian le linn toirchis a mhaolú trí bindealán speisialta a chaitheamh.

I gcás othair a bhfuil cosa cothroma orthu, tá sé éigeantach boinn istigh ortaipéideacha a chaitheamh.

Cleachtadh teiripeach

Cóireáil is ea cleachtadh freisin. Neartaíonn siad na matáin chúl, feabhas a chur ar staidiúir, ton muscle a mhéadú, agus scaipeadh fola a mhéadú. Úsáidtear iad, ní hamháin sa choimpléasc teiripeacha teiripeacha, ach freisin chun pian a chosc sa réigiún lumbar. Mar atá i gcás teiripe drugaí, forordaítear cleachtaí teiripeacha i ngach cás ina n-aonar, ag déanamh anailíse ar phríomhchúiseanna an ghalair. Ach is féidir leat aird a tharraingt ar roinnt cleachtaí ginearálta, a dhéantar gach ceann acu 5-10 huaire, b'fhearr ar maidin, ag seachaint ró-oibre.

1. Agus tú ag seasamh, tilt an corp ar dheis, ar aghaidh, ar gcúl, ar chlé.
2. Agus tú ag seasamh, agus do chosa ar leithead ghualainn óna chéile, cas do chorp go dtí na taobhanna.
3. Agus tú ag seasamh ar gach ceithre cinn, déan “cat”: ag bogadh do dhroim ar an gcúl íochtair.
4. Ina luí ar do dhroim, lúb do ghlúine, airm ar feadh do chorp. Ardaigh agus ísligh an pelvis, ag méadú de réir a chéile ar an raon gluaiseachtaí.
5. Ina luí ar do dhroim, cosa díreach, airm feadh do chorp. Re seach Bend do ghlúine agus ansin iad a tharraingt i dtreo do cófra.
6. Ag seasamh ar gach ceithre cinn, luasc do chosa gach re seach.

Is cuma cad iad na cúiseanna, ní féidir ach le speisialtóir a chinneadh cén fáth a ghortaíonn an cúl, "culprit" an ghalair a aithint agus an chóireáil cheart agus éifeachtach a fhorordú. Mar is amhlaidh le haon ghalar eile, níor cheart duit féin-chógais a dhéanamh! Ní féidir le haon druga a chóireáil ní hamháin, ach freisin dochar a dhéanamh má roghnaítear go mícheart é.